VERA pSİKOLOJİ
Daha İyi Bir Yaşam İçin!
Sağlıklı Ruh Sağlığı!
Depresyondan uzak bir yaşam!
Stresten uzak bir hayat!
Çeşitli ruh sağlığı sorunlarıyla yaşayan insanlara yardım ediyoruz.
“Yaşamın her evresinde farklı zorluklarla karşılaşabiliriz. Anksiyete, depresyon, ilişki sorunları veya stres gibi durumlar, günlük hayatımızı olumsuz etkileyebilir. Biz, Vera Psikoloji olarak, her bireyin benzersiz olduğunu ve farklı ihtiyaçlara sahip olduğunu biliyoruz. Bu nedenle, size özel bir tedavi planı oluşturarak, duygusal zorlukların üstesinden gelmenize yardımcı oluyoruz. Uzman psikologlarımız, size güvenli bir ortamda kendinizi ifade etme fırsatı sunar ve kişisel gelişiminiz için size rehberlik eder. Hemen randevu alarak, iç huzurunuza kavuşmaya adım atın.”
VERA Psikolojinin psikoloji, ruh sağlığı ve terapi konularında birçok deneyimi bulunmaktadır.
KLİNİKLERİMİZ
UZMANLIK
Başa Çıktığımız Psikolojik Sorunlardan Bazıları
Depresyondan uzak bir yaşam!
Depresyon
Bireysel yetişkin terapisi, belirli bir yapı içerisinde yetişkin danışanla yapılan bireysel görüşmelerdir. Danışanın getirdiği problem tüm açılardan ele alınarak beraber belirlenen amaca ulaşmak için danışanla birlikte çalışılır. Bireysel yetişkin terapisinin en temel amacı danışanın problemlerle başa çıkma becerisi kazandırmak ve güçlendirmektir.
Kişilik Bozukluğu
Kişilik bozukluğu, bir bireyin düşünce, duygu ve davranış kalıplarının uzun süreli, esnek olmayan ve çevreye uyumsuz olması durumudur. Bu durum, bireyin günlük yaşamında önemli zorluklara neden olur ve kişisel ilişkilerini olumsuz etkiler.
GELİŞMİŞ KİŞİLİK
STRESSİZ YAŞAM
Öfke Yönetimi
Öfke, herkesin zaman zaman yaşadığı doğal bir duygudur. Ancak kontrolsüz bir şekilde ifade edildiğinde, ilişkilerimizi zedeleyebilir, sağlığımızı olumsuz etkileyebilir ve yaşam kalitemizi düşürebilir. Öfke yönetimi, bu güçlü duyguyu sağlıklı bir şekilde ifade etmeyi ve yönetmeyi öğrenme sürecidir.
Kayıp & Travma
Kayıp ve travma, hayatımızın beklenmedik dönemeçlerinde karşılaşabileceğimiz derin yaralar açan deneyimlerdir. Sevdiklerimizi kaybetmek, doğal afetler, kazalar veya şiddet gibi olaylar, psikolojik olarak bizi derinden etkileyebilir. Bu süreçte yaşanan üzüntü, korku, öfke ve çaresizlik gibi duygular, günlük hayatımızı olumsuz etkileyebilir.
FARKINDALIK GELİŞTİRME
HİZMETLER
Terapi hizmetlerimizi güvenle sunuyoruz
Yetişkin Terapisi
Bireysel yetişkin terapisi, belirli bir yapı içerisinde yetişkin danışanla yapılan bireysel görüşmelerdir. Danışanın getirdiği problem tüm açılardan ele alınarak beraber belirlenen amaca ulaşmak için danışanla birlikte çalışılır.
Aile - Çift Terapisi
Aile ve çift terapisi; değişim ve gelişimi sağlamak adına, aileler ve çiftler arasındaki yakın ilişkinin çalışıldığı, psikoterapinin bir dalıdır.Bireylerin diğer insanlarla kurdukları ilişkiler ve edindikleri roller, ruh sağlıkları ve duygusal doyumları açısından çok önemlidir.
Çevrim İçi (Online) Terapi
Danışan ve terapistin yüz yüze olmayan online bir platformda yaptıkları görüşmelere denir. Yüz yüze terapi de kullandığımız birçok metot online terapide de kullanılabilmektedir. Türk Psikologlar Derneği ve Amerikan Psikiyatri Birliği tarafından kabul edilmiş bir yöntemdir.
Danışmanlık Formu
SSS
Sıkça sorulan sorulardan bazıları
Terapi almak, tıpkı fiziksel bir rahatsızlığınızda doktora gitmek gibi, duygusal ve zihinsel sağlığınız için önemlidir. Bir psikolog, zorluklarla başa çıkmanıza, daha iyi bir yaşam kalitesi elde etmenize ve potansiyelinizi en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olabilir.
Hayır, mutlaka büyük bir sorununuz olması gerekmez. Kişisel gelişim, stres yönetimi, ilişkiler veya kariyer gibi konularda destek almak isteyen herkes psikoloğa başvurabilir.
İlk seans genellikle tanışma ve sorunlarınızı anlamayı amaçlar. Psikologunuz, yaşadığınız zorluklar hakkında size sorular soracak ve terapi süreci hakkında bilgi verecektir.
Terapi süresi, kişinin durumuna ve hedeflerine göre değişiklik gösterir. Bazı kişiler birkaç seansla önemli ilerleme kaydederken, bazıları daha uzun süreli terapiye ihtiyaç duyabilir.
Farklı terapi yöntemleri bulunmaktadır. Psikologunuz, sizin için en uygun olan yöntemi belirleyecektir. Bilişsel davranışçı terapi, psikodinamik terapi bunlardan bazılarıdır.
Terapi seanslarında, sizi rahatsız eden düşünce ve duygular, geçmiş deneyimleriniz, ilişkileriniz ve geleceğe dair hedefleriniz gibi konular konuşulabilir.
Evet, terapi tamamen gizli bir ortamda gerçekleşir. Psikologlar, etik kurallara bağlıdır ve konuştuklarınızın dışarıya sızmaması için tüm tedbirler alınır.
Terapiye devam edip etmeyeceğinize karar vermek, sizin ve psikologunuzun ortak kararıdır. Terapi sürecinde elde ettiğiniz ilerlemeler ve hedeflerinize ulaşma durumunuz, bu kararı vermede önemli faktörlerdir.
Çocuklar, ergenler, yetişkinler ve yaşlılar dahil herkes terapiye başvurabilir. Yaşadığınız zorluk ne olursa olsun, bir psikolog size yardımcı olabilir.
Terapiye gelmek için “tam olarak hazır” olmak gibi bir durum söz konusu değildir. Herkes farklı bir noktadan yola çıkar ve terapi süreci kişiye özeldir. Bazı insanlar belirli bir olay veya kriz sonrasında terapiye başvururken, bazıları daha genel bir memnuniyetsizlik veya zorluk hissettiği için başvurabilir. Önemli olan, terapiye başlama kararı almış olmanız ve bu süreçte aktif bir rol oynamaya istekli olmanızdır. Terapistiniz, sizinle birlikte bu yolculuğa çıkacak ve size destek olacaktır. Unutmayın, terapi bir değişim süreci ve bu süreçte bazen zorlanabilir, bazen de ilerleme kaydedebilirsiniz. En önemli şey, bu sürece açık olmak ve kendinize karşı sabırlı olmaktır.